Odmień swoje życie. Trenuj pod okiem specjalistów

Ćwiczenia online dla aktywnych kilkudziesięciolatków. Dobre samopoczucie, sprawność fizyczna i towarzystwo rówieśników.

Klub aktywnych - Dołącz do klubu seniora i bądź aktywny

Klub Aktywnych to więcej niż sport

Nic nie tracisz, zyskać możesz tak wiele

Mobilizacja do aktywności

Ćwiczenia tu i teraz

Treningi, choć są online, odbywają się na żywo. O każdym przypomnimy Ci SMS-em lub mailem.

Mobilizacja do aktywności

Opieka specjalistów

Trenerzy dbają o poprawne wykonywanie ćwiczeń. Są one dostosowane do wieku uczestników.

Mobilizacja do aktywności

Nowe znajomości

Krótkie spotkania "przy herbatce"
i dłuższe tematyczne, poszerzą krąg Twoich znajomych.

Zdaniem eksperta

Posłuchaj eksperta

Ćwiczenia nie muszą być skomplikowane, kluczem jest regularność Uprawianie sportu to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zachowanie zdrowia i wigoru na długie lata. Z wiekiem nasza aktywność wcale nie musi spadać, powinien zmieniać się natomiast jej charakter. Ćwiczenia w grupie nie tylko pomagają zachować kondycję fizyczną, ale też dają dużo radości i mobilizują do regularności. Już 30 minut sportu dziennie szybko przełoży się na odczuwalną poprawę jakości życia.

Fizjoterapeuta

Doktor Habilitowany Nauk o Kulturze Fizycznej
Aleksandra Jażdżewska

Ćwiczenia online sprawdzają się!

Korzystasz z treningów, na jakie masz ochotę, bez potrzeby wychodzenia do klubu fitness lub na siłownię. Nasi trenerzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla osób w Twoim wieku.

Urozmaicona oferta treningów i spotkań

Plan zajęć przygotowaliśmy specjalnie z myślą o aktywnych kilkudziesięciolatkach

Poznaj naszych trenerów

Nasz zespół składa się wyłącznie z wykwalifikowanych specjalistów, którzy posiadają doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla osób w Twoim wieku. Chcesz ich poznać? Kliknij w zdjęcie

Nie wierz na słowo, wypróbuj za darmo

Ćwicz bez opłat, umów i zobowiązań. Po upływie okresu próbnego,
to Ty decydujesz czy chcesz zostać z nami na dłużej.

Najczęściej zadawane pytania

Treningi prowadzone są przez specjalistów doświadczonych w pracy z osobami w Twoim wieku i dostosowane do możliwości Klubowiczów. Jeśli jednak masz wątpliwości czy możesz w nich uczestniczyć, przed rozpoczęciem skontaktuj się ze swoim lekarzem.

Nie. Zajęcia odbywają się na żywo i nie są rejestrowane. Ćwiczący ćwiczą w włączonymi kamerami lub bez (Twoja decyzja) i mają wyciszone mikrofony.

Przebieg treningu jest zaplanowany od początku do końca przez specjalistę. Każde zajęcia wyglądają trochę inaczej, zawsze jednak zaprojektowane są tak by na początku się rozgrzać, a dopiero potem wykonywać bardziej forsujące ćwiczenia.

Nie. Okres próbny jest darmowy i nie wiąże się z żadnymi zobowiązaniami. Po jego zakończeniu, sam/a podejmujesz decyzję czy chcesz kontynuować treningi.

Nie - wystarczy mata i butelka wody. Warto pomyśleć jednak o ubraniu sportowym - w tym o odpowiednich butach.

Nie. Wystarczy, że wejdziesz na stronę www.klubaktywnych.pl i zalogujesz się na swój profil - tam znajdziesz przycisk kierujący na właściwe zajęcia. Wirtualne “pokoje do ćwiczeń” otwierane są na 15 minut przed rozpoczęciem treningu.

Wystarczy mały pokój, czasami krzesło. Nie musisz kupować dodatkowych urządzeń. Ważne jest, aby trener na ekranie był dla Ciebie widoczny.

Skontaktuj się z nami

Jeśli masz do nas pytania, skorzystaj z formularza kontaktowego poniżej.

/250

Poniedziałek-Piątek 8:00 – 16:00Poniedziałek-Piątek 8:00 – 16:00

ul. Brukowa 12, 91-341 Łódźul. Brukowa 12, 91-341 Łódź